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如何培养孩子的专注力

2022-11-19 13:27:43 作者:沙沙老师

很多孩子没有专注力,做一件事总是容易分神。专注力并不是天生决定的,后天的培养也很重要。

如何培养孩子的专注力

如果一个孩子本来专注力就差,还未受到父母的培养,这对他以后的人生会产生很大的影响。因而,从小培养孩子的专注力是非常重要的。接下来就由沙沙为大家分享如何培养孩子的专注力。

如何培养孩子的专注力

想要让孩子专心致志,坚持不懈地做某件事,需要家长的努力。以下就是培养孩子专注力的方法,我们一起来看看吧:

1、保持环境的简单、安静

孩子年纪越小越容易受周围环境的影响。环境一旦嘈杂,孩子的注意力就会被吸引过去,无法集中在自己本该做的事上。

孩子的心性还不稳定,做事纯靠当下的情绪,一旦有新的东西出来,他就无法保持专注。因此,家长要记得给孩子创造简单、安静的环境。这对于孩子完成作业或某件事情非常有利。

2、学习任务分段、有目的地完成

家长可以教孩子分解学习任务,把大目标分成一个个小目标,规定时间,一步步地来完成,这样更有利于集中注意力,大致预估一下每个学习任务所需时间,尽量在规定时间段完成。

孩子在学习中会遇到困难,家长应及时帮助孩子解决问题。在学习顺利的情况下,孩子的专注力才会更强。

如何培养孩子的专注力

3、一次给孩子少量玩具或书籍

家长还要注意,在孩子娱乐的时间里,不要一次性给孩子大量的玩具和书籍,大量的玩具看似给他提供了丰富的选择,其实在破坏孩子的专注力。孩子会被眼前各式各样的东西诱惑,玩这个的时候又想玩那个,很难在一件事上集中注意力。

4、在游戏中训练专注力

家长可以带孩子玩一些专注力训练游戏,这能有效加强孩子的专注力。比如搭积木、拼图、走迷宫、串珠子、找不同等。从视觉、听觉、运动协调能力等方面,锻炼孩子集中注意力的能力,同时还可以培养孩子耐心和细心的品质。

孩子不自觉怎么办

孩子吃饭要人守,作业也要家长提醒做,没有自觉性。面对这种情况,家长该怎么做才能改变呢?我们一起来看一下:

1、为孩子制造价值感

家庭价值感的传递也会给孩子带来强大的内在驱动力。如果单纯告诉孩子某件事情该如何做,多半会引起孩子的反感,他们会觉得这是一种过度干涉。

如果令孩子自己发现学习某些知识的意义,完成自身对事物、知识与技能的感知,将所学知识与自身生活经验建立起连接,就会产生积极效果。

2、帮助孩子建立与自身的紧密连接

提高孩子的内在驱动力,还体现在给他们一定的学习自由度。学习有多种途径,让他们用自主选择的、可操作的方式去学习并展示汇报他们的学习成果,给孩子更多实现自我价值感的空间。

如何培养孩子的专注力

3、锻炼孩子的自觉力

家长可以寻求一些方法锻炼孩子的自觉力。比如给孩子定时,什么时候开始做作业,做多久,让孩子在训练中形成意识,到点后,闹钟一响,时间一到,他自然而然地就不需要父母的提醒,时间一长,也不需要闹钟的提醒。

以上便是一些沙沙为大家提供的建议和方法,希望能对您有所帮助。

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