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10个提升情商的小技巧

2022-05-28 16:12:23 作者:沙沙老师

情商不论是在生活中,还是在工作上,都起着十分重要的作用。但很多人在待人接物上,还是做不到面面俱到,无形中就做出了许多低情商的事情。

10个提升情商的小技巧

其实,情商不是天生的,而是通过后天的学习逐渐培养出来的。下面就由沙沙情商为大家分享一下10个提升情商的小技巧!

10个提升情商的小技巧

1、学会观察别人

关于提升自己的观察能力,针对交流的对象,学会先分清对方是什么样的人。 同时,不单单是观察对方说什么,表情、声音语调、肢体语言,都要结合起来。有经验的人嘴上说的只是一方面,而更要看动作和肢体语言。

2、多实践,多总结

单纯的看书是不能提高情商的,你要去实践。职场、家庭、两性、朋友、陌生人,这些场合的社交都能提高情商技巧。同时,学会复盘,也就是总结。

3、关心对方需的要,做到共赢

不要把重点放在自己身上,学会换位思考,提升共情能力,体现出关注他人、为别人着想的能力。

4、找相似点

人们都喜欢和自己相似的人,所以,如果想要和别人打好关系,就要知己知彼,多了解对方感兴趣的事情,挖掘共同点,或制造共同点。

5、学会赞美

无论是什么人、哪个职位,都喜欢听赞美的话,要学会看到他人的闪光点,真心去发现他人的优点,真诚地赞美出来。笼统的夸奖不是赞美,太刻意会显得虚情假意。

6、实施恩惠

可以向对方送些小礼物,表达自己的心意和热情。当你通过礼物来表达情意的时候,对方也能感知到!表达了心意,则说明你在乎对方、尊重对方!

7、非暴力沟通

在沟通中,要本着“对事不对人”的原则,做到友善和有效沟通,做到“描述事实、表达感受、需要期待、具体请求”四大步!

10个提升情商的小技巧

8、控制好情绪

高情商的人不会随意释放自己的情绪,不会让自己的情绪失控。随意发脾气,是低情商的最显著表现。

9、三明治沟通法

三明治沟通法即“表扬+批评+表扬”,给对方留余地,时刻照顾他人的情绪,同时,也能实现自己的目的。先表扬,能让他人放下情绪。然后进行批评,告诉他人应该怎么做。最后,以赞扬结尾,展现出对对方的期待和肯定!

10、做事留一线

不要把任何人逼到绝路,善待每一个人,给他人留余地,就是给自己留余地。

社交达人是学出来的

1、说话的时候常点头的话

说话的时候多点头,会显得自己的观点更有信服力。当听别人讲话时,也能展现出自己认真听的良好态度,留下一个良好的形象!

10个提升情商的小技巧

2、给予他人多选项

当希望对方服从自己时,可以为对方提供多个选项,让对方更容易接受自己的观点或要求。给别人留有余地,同时,也能达到自己的目的!

3、学会多观察

与他人相处时,要多注意他人情绪的变化,注意细节,适当地赞美他人。

的确,如果我们学会了提升情商的这些小技巧,那成为高情商的人也指日可待了。在生活和工作中,多总结,多实践。慢慢地,我们就会发现,我们已经成为了别人口中的社交达人!

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