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好妈妈都懂的心理学

2022-04-17 17:03:56 作者:沙沙老师

你知道孩子磨蹭、对抗、缺乏自主性、没有学习动力背后的心理机制吗?你和孩子很熟悉,却可能并不懂孩子的心!

好妈妈都懂的心理学

跟随沙沙情商,与孩子保持心理和情感的联结,走出对抗冲突的亲子模式,让教养成为母子情深的成长之旅。下面就由沙沙情商为大家分享好妈妈都懂的心理学。

好妈妈都懂的心理学

《好妈妈都懂的心理学》这本书很接地气,一个普通妈妈的成长之路,是和儿子发生的一个又一个小故事铸就的。看过之后会觉得她的成长方式可以借鉴,会觉得她的成长高度我们也可以到达,没有比这更鼓舞人的了。

在豆瓣里,这本书评分高达8.9分,说明很多很多人,也一样的被书里的温情和智慧给打动着。从书中,我总结出了作者成长最主要的三个关键词:学习、觉察和反思。

1.学习

作者是出版社的工作人员,作为一个职场妈妈,作者也和你我一样有过许多育儿烦恼和困惑,踩过很多育儿的雷,甚至还不自知,是学习心理学改变了作者。

书中处处都有提到作者去学心理学这件事,我能从作者的字里行间感受到作者对自己去学习了心理学这件事有多么的感谢。

好妈妈都懂的心理学

学习心理学让作者有了翻天覆地的改变,像是重新开启了观世界的一扇大门,让她懂得了去看到事情和行为背后的原因和动机,去看到育儿过程中问题的底层因素。

2.觉察

在书里,出现频率最高的话是这种话:“这件事情让我琢磨了很久”、“这件事让我有了更多的思考”、“我发现”、“我突然意识到”…这都是觉察,是一件事情的转折点,是成长改变的关键处。

很多时候,做父母的我们会不在意这些片刻的、稍纵即逝的察觉,让这些育儿关键的时刻改变的时刻偷偷溜走,然后日复一日的重复着错误的育儿方式。+

觉察,不是那么容易捕捉。作者提到一个提升觉察能力的方法,就是静心。方法很简单,就是专注于自己的呼吸。

3.反思

作者每篇的行文,大致都是这样的结构,一件日常小事+“这件事让我琢磨很久”一句察觉的话+反思的内容。反思在篇幅中占据了很大比例。

好妈妈都懂的心理学

譬如作者从“连支笔都不给我买,要你这个妈妈有什么用?”思考出了“如何让孩子感受到爱?”思考出了“太多父母只关注对错,忽略了孩子的感受。”

一位母亲的高情商育儿经验

一位母亲说:孩子学习的时候,如果家长在旁边读书,孩子学习就会很有动力,如果让孩子来督促妈妈读书,孩子自己会更有动力。

平时写作业比较懒散的孩子,看到我一天的学习计划,说要督促我,为了以身作则,给我做榜样,她甚至开始自觉早起进行早读,做作业也认真主动了不少,以前我追剧的时候,她不会这么主动。


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