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八种方法提高情商

2022-06-04 20:25:45 来源:www.335.com.cn 作者:沙沙老师

在现代社会,情商无疑十分重要。高情商的人能言善辩,用一双巧嘴拨弄职场风云。情商低的人却苦闷于自己的笨拙,想方设法提高自己的情商。

八种方法提高情商

其实,通过学习和积累,情商就能一点点提高。接下来,就由沙沙情商为大家分享一下八种方法提高情商!

八种方法提高情商

1、划定恰当的心理界限

情商高的人往往都有较高的界限感,所以,当他们与别人打交道时,双方都会十分舒服,不会冒犯他人。

当然,你也要告诉别人你的心理界限是什么!当别人侵犯了你的心理界限时,告诉他改正。

2、控制情绪

在情绪不稳定的时候,人常常会做出不理智的行为,说一些不着边际的话。一个高情商的人,能够控制好自己的情绪,控制自己的行为。

3、少抱怨

的确,负能量的人总让他人感到不舒服,而正能量的人才会让所有人喜欢。

在生活和工作中,如果你十分喜欢抱怨,满身的负能量,你就要问自己一个问题:“抱怨能解决问题吗?”

想抱怨时,停一下先自问:“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢,还是想改变它呢?”

4、把精力用在恰当的地方

每个人的精力都是有限的,而需要做的事情确可以是无限的。所以,当你在选择做一件事情的时候,要问问自己,这件事是否值得自己花费时间和精力,自己能够用得到什么,值得吗?等等。

如果答案是正向的,这件事才是值得去做的。高情商的人,很少浪费时间在不值得的人和事上。

5、寻找榜样

其实,不仅是小孩需要找到榜样。对于成人来说,也需要寻找榜样。榜样的力量是巨大的,是自己遇到困难时向上的力量。

在周边的人中找到可以学习的榜样,你也会在追赶他的过程中提高自己的情商。

八种方法提高情商

6、成为父母

对于大多数人来说,总有一天都会为人父母。而为人父母这件事情,能够极大地提高情商,因为为人父母真的会教会你很多东西,与孩子相处可以真正地提高情商。

7、与难相处的人相处

不避难,才能有所长进。在生活和工作上,与难相处的人相处,就能提高自己的情商。

你可以从多舌的人身上学会少言,从脾气暴躁的人身上学会忍耐,而这些都将成为你的实力! 

8、改变生活方式

当然,改变生活方式并不是让你完全转换为另外一个生活方式,而是在有机会的情况下,走出舒适区,尝试另一种生活方式和状态,这样你就能发现另一个自己。

情商的重要性

在社交中,情商十分重要,是有效社交的基础和保障。在职场上,有情商的人,才能处理纷繁复杂的人物关系,才能成为领导。而在生活中,高情商的人,总是会发现生活中的乐趣,将一切平淡化为有趣,发现生活的美。

八种方法提高情商

的确,情商对于每个人来说都十分重要。情商不是天生的,而是后天学习逐渐形成的。只要我们在日常生活和工作中多注意、多学习,就能慢慢提高自己的情商!

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