别人心情不好怎么高情商安慰

每个人每天的心情都是不一样的，有快乐的时候，有伤心难过的时候，有心情不的的时候，这个时候如果心情不好，我们就要学会让自己开心起来，生活没有什么是过不去的，只有我们心中向阳一切都会好起来的。

但是如果别人心情不好，我们应该怎么去安慰别人呢，如果是自己的家人或者是朋友心情不的时候找到我们倾诉，我们应该怎么高情商的去安慰别人呢，能让人家心情变好，还能把他的问题解决了，接下来沙沙情商小编带大家知道别人心情不好怎么高情商安慰。

别人心情不好怎么高情商安慰

1、如果别人找我们倾诉说他心情不好，这个时候可以分析一下他为什么心情不好，如果不清楚别人为什么心情不好，你也找不到和他聊天的那个点，所以帮助对方的第一步一定是先分析清楚他为什么心情不好。

2、如果是女朋友心情不好了，就要多关心关心他，耐心的问问他是什么原因心情不好了，如果是因为工作或者是他身边的什么问题，这个时候身为男朋友的不光要安慰还有想办法给他解决问题。

3、如果对方心情不好，这个时候我们也不知道什么原因，可以先讲一些有趣的事情分散他的注意力，先让对方心情好起来，再慢慢的切入问题点，去安慰他，可以讲一些幽默的事情，先让他心情好了。

4、如果闷在屋子里让对方感觉到难受的话，这个时候可以邀请对方出去玩耍一下，可以出去逛逛街啊，出去吃吃饭啊，只要是平时感兴趣的，都可以出去玩，玩起来了就忘记不开心的事情了。

5、如果别人不想出门说没有心情，这个时候可以耐心的倾听对方的心声，不要去忙自己的事情，不然会让对方感觉更难过，在你这里都得不到安慰，只有和对方产生共鸣，相信在他倾诉完了以后心情就会好很多。

6、如果对方始终对不开心的事情耿耿于怀的话，这个时候你作为对方的朋友或者亲人，就应当想办法去转移对方的注意力，聊一些别的话题，一旦你们聊天嗨起来的话，对方的心情自然就会开朗起来了。

7、如果对方说自己心情不好，这个时候你也表示出来我和你遇到了一样的问题，然后一起吐苦水，让他感觉到自己不是一个人遇到这种问题，当都说出来以后心情自然就好了。

高情商安慰方法

1、如果说你不是一个很会说话的人，你身边的朋友刚好心情不好来找你倾诉了，这个时候他肯定是需要你安慰的，这个时候就可以给他买一堆吃的，或者是带他出去大吃一顿，人在美食面前，都会得到很大的满足。

2、可以带着朋友出去购物，相信很多人在心情不好的时候都喜欢用购物来发泄自己，所以可以拉着心情不好的朋友去商场血拼一场。

3、如果心情不好的朋友不想出门，可以给他找一部搞笑的喜剧片给他看，然后陪着他一起看喜剧片，搞笑的剧情会让他暂时忘记烦恼。

4、可以带朋友出去呼吸新鲜的空气，美丽的风景可以让人神清气爽，想要安慰心情不好的人，可以带他们出去看一些风景很好的地方散心，在空旷的地方也可以让他大声的把不开心的事情喊出来。

5、可以带他带游戏，打游戏就能把不开心的事情抛开，可以转移他的注意力，因为沉浸在游戏里就可以忘记烦恼了。

所以在碰到朋友心情不好的时候，我们能安慰的方式方法有很多种，找到适合自己的方法就可以解决朋友的烦恼，所以我们一定要提高自己的情商，只有自己情商提高了，才能帮助身边的人解决烦恼。