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怎么能提高自己情商

2022-06-29 12:49:06 来源:www.335.com.cn 作者:沙沙老师

自己总被他人吐槽情商低怎么办?当面对别人说自己情商低时,自己会觉得很尴尬,因为好像给别人添了麻烦,但是自己又不知道如何提高自己的情商,就算想要做出改变也不知道如何是好。

怎么能提高自己情商

那么怎么能提高自己情商呢?提高自身情商的三个招数又是什么样的呢?下面就让沙沙情商来告诉大家怎么能提高自己情商。

怎么能提高自己情商

1.多看书籍或者相关文章

有些人无法静下心来看完整本书,那么就可以选择只看一些文章,可以去看一些哲学类的社交方面的文章,深入思考社交上的哲学问题,能够从中收获很多社交上的技巧和心态处理方法。

此外,看书本就是一个修身养性的事情,可以陶冶情操,调整自我的心态,有助于帮助自身情绪的调节,降低低情商的话语和行动出现的频率。

2.多主动与人社交

在与人的社交过程中,不要害怕犯低情商的错误,人人都会犯低情商错误,犯错误并不可怕,可怕的是不去改正错误,多与人主动社交更有利于看清自己犯的低情商错误所在,有利于在下次类似情况时做出有意识的改变。

多与人主动社交也算是“实践出真知”。

怎么能提高自己情商

3.多对自己进行反思

反思自我是提升自己的一个绝佳的方法,当一天的生活过去了,你可以在睡前躺在床上想想今天所发生的全部事情,以及自己是如何处理一些事情的,详细地站在旁观者的角度回想整个过程,你能更清楚地看到其中的不足,进而改进。

4.多接触积极的事物

高情商的人一般开朗乐观,而低情商的人负面情绪较多,要想提高自己的情商,则平时就要多接触积极的事物,多和积极的人来往,了解他们的生活心态,并向他们学习,这样可以提升自己内心的境界,使自身心胸也变得广阔。

教你三招提高自身情商

1.通过他人意见提升自己

很多人在日常生活中处理事情时,都是一个“当局者迷旁观者清”的状态,可能自己认为自己的处理方式已经很妥善了,但其实并不是这样,因为自己只能站在当局的角度来审视,而不清楚外界的看法。

所以平时可以积极地询问一些他人的看法,别人的看法相比于自己更加客观和全面,通过别人的指正来完善自身是提高情商最快捷的方法。

2.多站在他人角度思考

不论是谈论他人,还是对别人发脾气,自己都可以学着站在他人角度去思考,这样可以帮助自己了解他人的心境,倘若被讨论、被用来撒气的人是自己,自己也会很不高兴,因此,自己也会学会控制对他人发脾气,也不会谈论别人。

怎么能提高自己情商

3.虚心向他人学习

可以虚心向身边公认高情商的人学习,观察他的行为来提升自己对应的方面,或者是向情商低的人学习,但这个学习是指研究他们不好的方面,自己通过观察他们令人厌恶的点,从而避免类似的点在自己身上出现,以此提高自己情商。

好了,以上就是沙沙情商为大家分享的全部内容,希望能够帮助到大家。

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