情商低不会聊天怎么办

不知道大家认为自己的情商怎么样呢？如果你自己觉得你自己的情商不高，说起话来总是有些许笨拙的，那么你的身边一定会比高情商的人缺少一些朋友的，因为你根本就不知道应该怎么样去跟别人进行沟通。

或许大家也可以这样子来理解，其实低情商的人并不是说嘴笨不会聊天，而是因为自己说话总是会比较冲，总是脑子不经过思考就说出了让别人很讨厌的话，这样就很容易伤害到别人。下面由沙沙情商为大家分享情商低不会聊天怎么办。

情商低不会聊天怎么办

有时候，我们拥有高情商，学会说话，并不是说要展现自己多大的能力，而是能够很顺利的与别人进行沟通，并且能够得到对方的肯定，还能够让你身边的朋友，同事，或者你的家人们都认为你是一个优秀的人。

那么如果自己的情商低下，不会聊天的话，应该怎么样去提高呢？下面就让我们大家一起来看一看吧！

1、在你与别人进行沟通的时候，一定不要一想到什么话就说出来了，不经过思考，大家一定要将即将说出口的话在脑子里面停顿五秒左右的样子，思考一下如果说出了这句话是否会有什么样子的后果。

2、大家与别人聊天的时候，也是尽量要站在别人的角度去想问题，这样你这边说出来的话，可能也就是正好符合对方心中所想的，这时候，就是体现你的共情的能力了。

所以说高情商的人，其实是很能够理解别人的，他们能够做到宽容和包容别人，并不会去因为一些小事情就与别人斤斤计较，所以也不会让你说出到伤害别人的话。

3、可以给自己多一点与别人沟通交流的机会，很多人认为自己不会聊天，其实是自己并没有给自己太多的与别人进行沟通交流的机会，所以就以为自己不适合聊天。

所以，大家想要拥有良好的沟通状况，必定是少不了实践的，只有自己愿意去或者说是愿意付出自己的真诚去对待别人，与别人交流，那么就一定会变成一个会说话的人。

怎样提高自己的情商

那么究竟应该怎么样去提高自己的情商呢？接下来就让我们大家一起来看一看吧！

1、明确底线，敢于拒绝

明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处；底线太少，被人欺负。

2、学会原谅

提高忍耐力，学会原谅伤害和侮辱你的人，是提高情商的必备素质。

3、控制愤怒，学会冷静

愤怒让人丧失理智，觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话，并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式平静心情。

4、清楚自己的优势与短板

清楚地了解自己的优势和短板，根据自己情况承担工作，充分发挥自己的优势，弥补自身不足。

当你聊天聊的多了，与别人接触的多了，那么你的情商也随之会得到改善，得到提高的。以上就是我们分享的全部内容了，希望这篇文章对你会有帮助。