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做些什么可以提高情商

2022-04-17 14:33:59 来源:www.335.com.cn 作者:沙沙老师

现如今有很多人都已经了解到了高情商的人在工作和社会中有多么占有优势,也有很多人都希望从低情商的行列,向着高情商的行列迈进,但是成为高情商的人并不是容易的,我们需要不断探索和学习,才能不断提高自己的情商。

做什么可以提高情商

可是提高情商是一件说着容易做着难的事情,许多人都想要提高自己的情商,但是最后都以失败而结尾,因此提高情商不是一蹴而就的,应该不断学习和探究来完成。今天,沙沙情商带领大家学习做什么可以提高情商。

做什么可以提高情商

1、多和别人沟通交流打交道

提高情商的办法,主要在于你应该更多的和别人打交道,这样你才可以了解到不同人的性格和秉性。当你认识了很多人之后,你就会发现自己已经善于揣测别人的性格和别人的情绪,进而找到最适合的办法来让别人更加相信你、喜欢你、青睐你。

因此,想要提高情商最重要的就是和别人打交道,在打交道的过程中和别人一起提高情商。

2、学会控制自己的情绪

在生活中,往往不会控制自己情绪的人是可怕的,因为他们会对着周边的人发脾气,随便发泄心中的怒火和不满。

这种行为只会使别人更加讨厌他,即使他人不挑明,但是心里也会觉得这个人的品质很差,并不是一个高情商的人,而是一个不折不扣的低情商者。因此如果想要提高自己的情商,最重要的就是学会控制自己的情绪,只有做情绪的主人,别人才可以更喜欢你也更信赖你。

做什么可以提高情商

3、在和别人的相处中学会夸赞别人

每一个人的内心深处都渴望被夸赞,有了别人真心的夸赞,他们可以对自己更加自信,也更容易投身到一些事物之中。

因此如果你是一个高情商的人,不妨夸一夸你身边的人,这样会使他们的心情愉悦。

而且他们也会认为你是一个很善良的人,有了你的夸奖,他们会更喜欢你,更欢迎你,你也会得到他们的信任和认可。

双方在这个过程之中都是很开心的,因此这是一个两全其美的决定。

提高情商的方法

1、明确底线,敢于拒绝

明确底线,让别人明白你可以忍受到什么程度,但注意控制底线的数量,底线太多,很难相处:底线太少,被人欺负。

2、学会原谅他人

提高忍耐力,学会原谅伤害和侮辱你的人,只有在别人犯了错误的时候,你原谅并宽恕他们,这样在你自己犯错误的时候,别人也可以原谅你。这是提高情商的必备素质。

做什么可以提高情商

3、控制愤怒,学会冷静

愤怒让人丧失理智,觉得愤怒时,可以选择离开或暂停谈话。

愤怒是典型的自己无法控制自己的表现,如果你有了愤怒的情绪,那么请你尽快平复下来,只有自己控制自己的情绪,才是一个高情商的人应该做的。

你也可以试一试用深呼吸,自言自语,运动等方式平静心情。

4、清楚自己的优势与短板

一个情商高的人首先要做的就是了解自己的优点和不足之处。

我们应该更加了解自己,如果连自己都不了解自己,那么怎么又能指望别人了解我们呢?

认识到自己的优点可以帮助我们继续发扬优点,而认识到自己的缺点,也可以有助于帮助我们改正,这样,我们才可以做一个完美的自己。

因此,高情商者的处事方式应该是认识到自己的优点和缺点,这样才能帮助我们在未来更广远的道路上行进。

以上便是这篇文章的全部内容,希望这篇文章可以帮助你提高自己的情商,不再有因为情商而焦虑的困扰。


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