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100天学会高情商

2022-05-06 14:37:04 来源:www.335.com.cn 作者:沙沙老师

高情商的人往往冷静而理智,对待事情非常的客观,不会情绪化,而低情商的人遇事就总是非常的情绪化,所以要想成为高情商的人我们也要学会方法。

100天学会高情商

每个人都想自己拥有高的情商,希望在人际交往时能更轻松的与人相处,在工作中能如鱼得水,那么我们就需要提高我们的情商,接下来沙沙情商小编带大家知道100天学会高情商。

100天学会高情商

1.学会观察别人

学会观察身边的人谈吐举止,针对你要交流的对象,学会先分清对方是什么样的人,有助于你在后面几步开展交流策略,学习别人身上的优点,学习别人成功的秘诀。

2.常实践、常总结

俗话说读万卷书不如行万里路,单纯的看书是不能提高情商的,你要去实践,同时在空闲的时间,复盘自己哪里做的好、哪里做的不好,如何在下次沟通时做提升。

3.对关注对方的需求是什么,实现双赢的局面

不要把重点放在自己身上,学会换位思考,提升共情能力,做力所能及的事,多帮助别人,从而让别人更加的关注你,体现你关注他人、为别人着想,别人也会以相同的方式对待你。

4.找相似点,提高共情

在和朋友或者同事相处时大家都会不自觉的找和自己相似的人,都喜欢和自己相似的人相处,所以在沟通的时候一定要多找对方的兴趣爱好,尽量去挖掘你们的共同点,实在不行就制造共同点。

100天学会高情商

5.学会让别人对你付出

人都是希望自己有价值的,帮助他人可以实现自己的价值,引导他人对自己付出,也是帮他人实现价值,高情商的人总能合理的表达自己的请求、让他人为其付出。

6.学会赞美

每个人都喜欢听好听的话,你总是赞美别人在无形中会拉近彼此的关系,不论是同辈还是领导或陌生人,都要学会看到其他人的闪光点,真心去发现他人的优点,并学会不突兀的表达出来。

7.多送礼实施恩惠

在生活中人情往来是很重要的,有来有往关系才会长久,并不是别人就缺你这个东西,只是表达了你在乎对方的心意。

尤其是需要他人帮忙的时候,如果你提前送过礼物、有过小恩小惠,他们就会更加愿意帮助你,因为人都是不愿意欠人情的。

8.非暴力沟通

我们需要客观的表达我们的观点,不要模糊不清,不要冷暴力,你要说出具体需要对方做的事,不然对方收不到指令也不知道该做什么。

9.不要情绪化

随意发脾气真的是低情商的最显著表现,遇到点事情就暴躁,根本解决不了问题,高情商的人不会随意释放自己的情绪,不会让自己的情绪失控,因为他们更关注如何解决问题。

10.多肯定表扬别人

在和同事相处的时候一定要多肯定对方,特别是领导,在工作中领导的肯定是很重要的,这决定了员工的积极性,在和别人相处的时候也一定要多赞美别人。

提高情商的方法

1.不要做情绪化的人

遇到事情不要总是情绪化,一定要养成遇事冷静沉着,不随意发怒够自律,这样大家和你在一起的时候也会舒心愉快,更喜欢靠近你和你做朋友。

2.说话一定要三思而后行

没有人喜欢我这人说话就是直接,既然说话了一定要过脑子,不要把口无遮拦当做性格直爽,哪怕是针对好朋友也如此。

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3.做人留一线,日后好相见

不要把任何人逼到绝路,善待身边的每一个人,因为你永远不知道以后什么时候还会再碰到,把事情做太绝,对双方都没有什么好处。

4.看破不说破

如果有人骗了你,当你发现真相后,能不说破尽量别说破,只要没有侵害到你的利益,你心里明白真相就可以了,说破反而让双方都为难,成长最成熟的表现,就是学会留一点体面。

5.学会退让,但也要不卑不亢

每一份退让都是不卑不亢的,不能让人觉得是你好欺负的对象,你退让是因为你的胸襟,而不是你的软弱,—定要让他人看清这一点。

以上的方法就是教大家如何快速的提供情商哦,所以我们在处理人际关系的时候做一个高情商的人是很重要的。

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